כמה תינוק צריך לאכול עד גיל 4 חודשים? 

ישנו כלל אצבע של 150 (טווח 140 ועד 200) מיליליטר (סיסי) לכל קילוגרם משקל גוף.

זאת אומרת שאם תינוק שוקל 4 ק"ג לדוגמה, אזי צריך לאכול 600 סיסי ביום. לחלוקה ל-7 ארוחות ביום (בממוצע), דהיינו צריך לאכול בערך 85 סיסי לארוחה.

זה כלל אצבע שניתן להשתמש בו בעיקר כדי לקבל רעיון כללי של כמה להכין בבקבוק, בעיקר עד גיל 3 או 4 חודשים, אבל יש מספר השגות:

תינוקות יונקים – קשה לכמת כמות ההזנה וזו כמובן דרך הטבע.

תינוקות שניזונים מחלב אם שאוב או פורמולה – לא תמיד "קראו את הספר" ולא מצייתים תמיד למספרים הללו. חלקם אוכלים בכל ארוחה יותר (או פחות) וחלקם אוכלים בחלק מהארוחות כמויות משתנות (פעם יותר ופעם פחות).

לכן מבחינתי התשובה לשאלה כמה צריך תינוק לאכול היא – כמה שרוצה תוך כדי מעקב על התנהגות ועקומות משקל.

כל כמה זמן צריך תינוק לאכול?

תינוק יונק לפחות בחודשים הראשונים לחיים, אוכל לפי דרישה ולכן ישנן בין 8-12 האכלות ביממה. לרוב התינוק מתייעל עם הזמן וההנקות יהיו מרווחות קצת יותר, כאשר משך ההנקה תתקצר. כל זה בהינתן שהתינוק רגוע ועולה יפה במשקל (יש לבצע מעקב משקל מסודר אצל הרופא המטפל או בטיפת חלב). 

גם באכילה מבקבוק, האכלה תהיה על פי דרישה וסימני רעב. בבקבוק לרוב לא נרצה יותר משמונה האכלות ביממה.

כמה להכין לתינוק בבקבוק?

אם אתם מתמטיקאים – תעשו את החשבון היומי שכתבתי מקודם ותחלקו למספר הארוחות.

אם אתם כל השאר (וגם אם אתם מתמטיקאים) – שכחו מנוסחאות וזכרו שבמקרים של האכלה מבקבוק לדעתי חשוב שהתינוק ישאיר במרבית הארוחות כמות מסוימת של חלב בבקבוק.

רוצה לומר, שאם תינוק מסיים את מה שהצענו בבקבוק, ברוב הארוחות במהלך היום, אז בארוחות הבאות יש מקום להעלות הכמות. לדעתי חשוב שהתינוק יהיה זה שמווסת את הכמות, בדיוק כמו בהנקה.

עד כמה? עד שהתינוק משאיר חלב בבקבוק אחרי רוב הארוחות. 

לכל מי שפוחד שהקיבה של התינוק תתפוצץ או משהו כזה, אני מזכיר שלא תמיד גישה שכזאת תעלה את כמות האוכל האבסולוטית שהתינוק אוכל ביום נתון, מכיוון שלפעמים אחרי ארוחה דשנה התינוק יפתח רווח גדול יותר עד הארוחה הבאה. 

כמו כן אני מזכיר שתינוקות בריאים נולדים עם מנגנון שובע ורעב תקינים, אנחנו שם בשביל לשמר אותו.

מה לגבי תוספת מים לתינוק עד גיל 4 חודשים?

אין צורך בתוספת מים לתינוק עד גיל 4 חודשים. זאת מכיוון שבכל הזדמנות שבה רוצים לתת לתינוק לאכול או לשתות, ניתן לתת לו חלב אם או תמ"ל.