ידוע שרוב ההדבקות מתרחשות בשל מגע של האישה ההרה עם ילדים שבבית, בדרך כלל ילדים בגילאי גן. זכרו שהילדים, שלעתים נדבקים בווירוס בצורה שקטה, מפרישים כמויות גדולות של הווירוס ברוק ובשתן.

עבודה איטלקית חשובה ביותר שפורסמה לפני מספר שנים הדגימה בצורה מתוקפת כי ניתן למנוע זיהום ראשוני בהיריון על ידי שמירה על מספר צעדים. בהנחיות הקליניות הישראליות שפורסמו לאחרונה סוכמו הצעדים:

1. הסבר על דרכי ההעברה של CMV – יש להסביר וללמד את האישה ההרה על העובדה שהנגיף עובר לרוב במגע ישיר עם רוק ועם הפרשות.

2. שטיפת ידיים במים וסבון לאחר מגע עם הפרשות ילדים (מגע עם רוק, ניקוי אף, החלפת חיתול וכו'). יש כאלה שיוסיפו לסעיף זה גם שטיפת ידיים לאחר מגע עם משטחים שנגעו בהם ילדים קטנים (צעצועים, כיסאות וכו').

3. הימנעות מלנשק ילדים מתחת לגיל 6 שנים באזור הפה, לחיים או מצח. 

4. הימנעות מהכנסת מוצצים של ילדים לפה של ההורים.

5. הימנעות מאכילת מזון ושתייה בכלים משותפים עם הילדים. 

לכל מי שחמשת הצעדים הללו נשמעים לו דרסטיים מדי, אתם לא רוצים להיות בסטרס ובמתח של היריון עם CMV, גם אם התוצאות לרוב נהדרות והעובר לא נדבק או שאינו חולה.