- 29/07/2025
מדריך לנוסעים לחוץ לארץ למשימה הומניטרית
צדיקות וצדיקים.
אם החלטתם להתנדב במחנה יתומים באפריקה, ללמד אנגלית באיזה שהוא מקום בעולם או לטפל בכלבים במונגוליה, אני מאחל לכם שליחות מהנה ומשמעותית. ולא פחות – בטוחה ובריאה.
אז בין אם אתם מתכננים לצאת להתנדבות, עבודה או סיוע במדינה מתפתחת, ובין אם אתם רופאים, סטודנטים, מורים או פעילי שטח – הבריאות שלכם קודמת לכל.
ברוכים הבאים לפוסט קצר שיסכם את כל מה שהכי חשוב שתדעו טרם הנסיעה.
האם אתם בקבוצת סיכון למחלות?
כן. חשוב להבין.
מתוקף התפקיד והשליחות שלכם, אתם בקצה הפירמידה של קבוצת הסיכון להידבקות במחלות זיהומיות וזה מכיוון שהחשיפה שלכם לאוכלוסיה ולתרבות המקומיים מקומית היא אינטנסיבית ומתמשכת.
לכן, הפרק הזה רק מזכיר לכם את הדברים החשובים ולא יכול להיות תחליף ליעוץ פרטני (או קבוצתי אם מדובר במשהו מאורגן וגדול יותר).

ראשית, חיסונים חיוניים לפני נסיעה הומניטרית
ישנם מספר חיסונים שאתם חייבים לוודא שאתם מחוסנים בהם או להשלים לפני:
• דלקת כבד A ו-B – חשיפה למזון, דם או נוזלי גוף. בסיסי.
• טיפוס הבטן – סכנת מים ומזון מזוהמים, בכל נסיעה בעלת מרכיב הומניטרי. קראו פה עוד על החיסון לטיפוס הבטן.
• חצבת (וגם חזרת ואדמת) – אתם חייבים לוודא שהנכם מחוסנים. קראו פה עוד על איך לקבוע מי מחוסן לחצבת.
• טטנוס (ועל הדרך גם דיפתריה ושעלת) – ודאו שחוסנתם בעבר, ובדקו מתי. בנסיעה הומניטרית נטיית הלב שלי הייתה להקפיד על חיסון טטנוס כל 5 שנים. קראו פה עוד על מי מחוסן לטטנוס.
• אבעבועות רוח – קראו פה עוד על אבעבועות רוח ועל החיסון שכנגד..
• מנינגוקוק – בהחלט באופי שכזה של טיול נדרש חיסון למנינגוקוק.
חיסונים נוספים כתלות באופי הנסיעה הספציפי
• דלקת מוח מקרציות – לנוסעים למדינות מסוימות באירופה בחודשים אפריל עד אוקטובר. קראו פה עוד על החיסון כנגד דלקת מוח מקרציות.
• כלבת – לכל מי שעשוי לבוא במגע משמעותי עם בעלי חיים, וכן בתלות במדינה אליה תטוסו. קראו פה עוד על החיסון לכלבת.
• קדחת צהובה – לנוסעים למדינות מסוימות בעולם בהן הסיכון הוא גבוה ונדרש על פי חוק חיסון לקדחת צהובה.
• דלקת מוח יפנית – לנוסעים לאזורים שונים בעולם בעונה מסוימת. קראו פה עוד על דלקת מוח יפנית והחיסון כנגדה.
• קדחת דנגי – על פי הפרק שנכתב על קדחת דנגי, החיסון מיועד למי שחלה בעבר ונוסע שוב למקום אנדמי.
אבל אם אין זמן לפני הנסיעה להתחסן?
כמה דברים:
1. שקלו את הנסיעה – כל אחד בסוף עושה השיקולים שלו, אבל לנסוע לא מוגן כנגד הפטיטיס A באפריקה בנסיעה עם חיכוך משמעותי עם האוכלוסיה המקומית, נשמע לי סיכון משמעותי.
2. פנו ליעוץ מומחה לפני הנסיעה – תקשיבו, יש בתדריך החיסונים תשובות לסיטואציות שכאלה ובהן אנחנו יכולים לבצע "חיסוני בזק" לאוכלוסיה שחייבת לנסוע ואין את אפשרות לחכות את הזמן הרגיל הנדרש בין חיסון לחיסון. הפרוטוקולים הללו, שיש בחלק מהחיסונים, נותנים אפשרות למי שטס בעוד זמן קצר ונמצא בקבוצת סיכון, להתחסן בצורה מסוימת.
3. לא חוסנתם מראש? תנו את הדעת, יחד עם מומחה, על מה שנקרא טיפול אחרי חשיפה. רוצה לומר שאם אינכם מחוסנים לדוגמה להפטיטיס A ונחשפתם, יש טיפול, לרבות חיסון סביל, שניתן עוד לתת אחרי.
לא רק חיסונים לפני נסיעה הומניטרית – גם טיפולים מונעים
• מניעה למלריה – אין חיסון, אבל קיימות תרופות למניעת מלריה שצריך להתחיל לקחת לפני הנסיעה.
• שלשולים, טפילים, זיהומים – חשוב להצטייד באמצעי מניעה והיגיינה מבעוד מועד.
• מניעת עקיצות יתושים – יחסוך לכם הרבה כאב ראש. משימוש בבגדים ארוכים ועד מריחת חומר דוחה יתושים בריכוז טוב של חומר פעיל.
מה לגבי שחפת?
תקשיבו, הגענו לקצה קצה של רפואת המטיילים אבל זה בהחלט משהו ששווה לדון עליו לפני הנסיעה.
לרוב הכוונה לא לחיסון כנגד שחפת אלא לבדיקה שבודקת אם נחשפתם לשחפת לפני ואחרי הנסיעה. זאת על מנת שאם נדבקתם בשחפת בנסיעה נוכל לדעת, שזה קרה ולהציע לכם טיפול שימנע מחלה קשה בעתיד.
לרוב אוכלוסיית היעד היא נוסעים בסיכון מיוחד (אתם) שהולכים לשהות 3 חודשים או יותר במדינה עם שעור הארעות גבוה של שחפת.
בבקשה קראו פה הכול על מה אתם חייבים לעשות לגבי שחפת לפני ואחרי הנסיעה.
והטיפ הכי חשוב לפני נסיעה הומניטרית
התייעצו מראש עם מרפאת מטיילים. אם אתם חלק מקבוצה קבלו יעוץ מרוכז ופרטני (כל אחד והמצב הבריאותי והדקויות שלו).
הגיעו מוכנים לפגישה – קראו פה איך להתכונן למרפאת מטיילים לרבות לספר על אופי המשימה, משך השהות והיעד. הוציאו מהבוידעם את פנקס החיסונים שלכם והביאו עמכם לפגישה.
בתמורה תקבלו תכנית מותאמת אישית שתשמור עליכם בטוחים לאורך כל הדרך החשובה שלכם.
בהצלחה!

הורדת חום בילדים על ידי תרופות

לילד יש המון מחלות חום – מה עושים?

האם ומאיזו טמפרטורה יש להוריד חום בילדים?

אקמול או נורופן – מה יותר בטוח? מה יותר יעיל?

הורדת חום בילדים לא על ידי תרופות

כיצד נותנים תרופות להורדת חום בילדים?

אקמול או נובימול? תכלס כמה לתת פראצטמול

נורופן פורטה – דיווח על שני מקרים של מינון ביתר, תהיות ותובנות

תכלס כמה לתת איבופרופן (נורופן, אייבו או אדוויל)

חום בילדים – האם וכיצד למדוד?

אקמול או נורופן – האם כל ילד יכול לקבל כל תרופה?
