איך להימנע מזיהום בטוקסופלזמה בהריון?

 ההמלצות הבאות נכונות לא רק בהריון, אלא גם לאוכלוסייה של אנשים מדוכאי חיסון ובכלל. אלו ההמלצות:

1. הימנעות מהתעסקות בידיים עם חול לרבות גינון, אדריכלות נוף וכל מגע פוטנציאלי אחר עם צואת בעלי חיים ובעיקר חתולים. במקרה שאין ברירה מומלץ להיעזר בכפפות ולשטוף ידיים טוב אחרי.

2. במידה ויש ארגז חול לצואת חתולים בבית – יש להקפיד להחליף, בזהירות כפי שנכתב בסעיף 1 את החול כל יום (הטפיל לא מדבק במשך היום או היומיים הראשונים), אחרי היציאה של החתול.

3. אם יש חתול בבית – יש להאכיל באוכל מסחרי ולא בבשר שאינו מבושל (ציד עכברים וכדומה).

4. יש להימנע מאכילת בשר שאינו מבושל כראוי לרבות סטייק טרטר, קרפצ'יו, סביצ'ה ועוד. אוכלים המבורגר או סטייק בהריון? לכו על דרגת בישול מקסימלית.

5. יש לשטוף היטב פירות וירקות.

6. יש לשטוף היטב את הידיים ואת המשטחים במטבח אחרי התעסקות עם בשר שאינו מבושל, פירות או ירקות.

7. אין לאכול פירות ים שאינם מבושלים כראוי לרבות מולים, צדפות ועוד.

8. אין לשתות חלב עזים שאינו מפוסטר. 

9. אין לשתות מים ממקור לא בטוח, נכון בעיקר למדינות שאינן מפותחות.