ויטמין סי (מיץ תפוזים) טוב להתקררות

אנשים רבים לוקחים או ממליצים על תוספת של ויטמין סי (בכל האופנים, לרבות מיץ תפוזים) למניעה ולטיפול בהצטננויות.

ובכן, מאמר סקירה גדול בחן את הנתונים המדעיים וקבע:

  • מניעה – אין כל עדות שתוספת של ויטמין סי מונעת התקררות.
  • טיפול – יתכן ונמצאו עדויות לכך שתוספת ויטמין C יכולה לקצר התקררות.

ולכן המסקנה שלי היא, ששתיית כוס מיץ תפוזים בילדים מצוננים יכולה רק לעזור.

בנוסף, אני בטוח שלמיץ תפוזים יש סגולות נוספות, ולמרות שלא הוכח כמונע התקררויות, למה לא לשתות?

אני לא חושב שילדים או מבוגרים צריכים לקבל תוספת ויטמין C באופן רוטיני (כדורים או סירופ) ואני מזכיר שצריכת כמויות גדולות יותר מדי של ויטמין C עלולה לגרום לאבנים בכליות, זאת בנוסף להוצאה הכספית המיותרת. אז מה סיכמנו?

מיץ תפוזים יכול לעזור בהתקררות

גלילה לראש העמוד

עשרת הכללים לתחלואת חורף נשימתית בילדים:

  1. האם צבע הנזלת באמת משנה? פרקטית לא.
  2. אין דבר קשה יותר לרופא ילדים מלעמוד מול הורים לחוצים ולהגיד "אין מה לעשות, מדובר במחלה וירלית שתחלוף עם או בלי טיפול ספציפי". לכן, הרבה מהילדים מקבלים טיפולים רבים מיותרים.
  3. לילדים (ומבוגרים) מצוננים ומשתעלים אין תרופה יותר טובה ממרק עוץ ומיץ תפוזים סחוט.
  4. ילד עם לפחות שתי מדידות נפרדות של חום מעל 38.5 שווה שיבדק על ידי רופא ילדים לפחות פעם אחת באותה מחלה.
  5. ילד עם "חום שניוני באותה מחלה" ראוי שיבדק בהקדם על ידי הרופא.
  6. תינוקות עד גיל חודשיים עם שיעול טורדני, חום או מאמץ נשימתי צריכים להיבדק על ידי רופא הילדים.
  7. שימו לב כיצד נראה ומרגיש הילד כשיורד לו החום. אם הוא לא נראה טוב, מתנשם, חיוור או נאנח, גשו לבדיקת רופא בהקדם.
  8. ילד בריא משתעל עד 13 פעם ביום.
  9. ילדים עם מחלות כרוניות נוטים להסתבך יותר גם במחלות פשוטות ועליהם להיבדק יותר מוקדם על ידי רופא הילדים.
  10. אמצו רופא ילדים מקצועי, נעים הליכות וזמין וסימכו על דעתו.

הצטרפו לניוזלטר של דוקטור אפי

השארו מעודכנים בכל מה שחם ברפואת ילדים…

פרצטמול

פרצטמול או אצטאמינופן היא אחת התרופות הידועות והנמכרות ביותר בעולם.

בישראל נמכרת תרופה זו, בין היתר, תחת השמות אקמול, דקסמול, אברולט, אברול, פראמול, נובימול, רוקמול, פנדול ומכבימול.

פרצטמול הוא משכך כאבים וסם מוריד חום.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet.