- 22/06/2026
הליכה על קצות האצבעות או הליכה על הבהונות בילדים – מתי תקין ומתי לא
נתחיל בשאלה רטורית. כמה מבוגרים ראיתם הולכים על קצות האצבעות? לא המון. אני בטוח.
אבל בחיים עצמם, כאשר הורים (או סבא וסבתא…) רואים את הילד או הילדה הולכים גבוה או מקפצים על קצות אצבעות ברחבי הבית זה מעלה חשש גדול, בעיקר בילדים בתקופה של תחילת הליכה.
אז למרות שהחשש הוא לפעמים מוצדק, לרוב לדעתי מצב זה לא מצריך סטרס, אלא פנייה רגועה יותר לבירור מדויק.
מי שכתב את הפרק הזה הוא ד"ר דניאל וולטש, אורתופד ילדים בכיר. לפני שנתחיל, לבקשתו הדגשה של שני עקרונות חשובים.
- מטרת הפרק הזה היא מצד אחד להפיג חששות (שהם לרוב לא מוצדקים) בנושא הליכה על קצות האצבעות בילדים, ומצד שני לעזור להורים למצוא מי הילדים שכן צריכים הערכה רפואית. מעבר לכך, אם יש לכם תחושה לא טובה בבטן או שמץ של ספק, אני מזמין אתכם לפנות ולהיבדק.
- זה לא פרק קל לכתיבה – זה מכיוון שאין בנושא זה כללים ומחקרים חד משמעיים וגם מכיוון שצריך למצוא את כל אותם הרמזים הלא תקינים ולחבר יחדיו את התמונה, כאשר רוב המקרים עלולים להיראות (בעין בלתי מנוסה) שגרתיים למדי.
נצא לדרך.
מהי הליכה על קצות האצבעות?
הליכה על קצות אצבעות היא דפוס הליכה שבה ילד דורך על קדמת כף הרגל כאשר העקבים אינם נוגעים ברצפה.
ראו בתמונה.
הליכה על קצות אצבעות יכולה להיות תקינה?
כן.
ברוב הפעוטות שמתחילים ללכת (ועד גיל שנתיים) ניתן לראות הליכה על קצות האצבעות בשתי הרגליים. זהו שלב נורמלי לחלוטין.
מאידך, אם רואים הליכה על קצות האצבעות רק על רגל אחת, קרוב לוודאי שמדובר במצב רפואי שדורש בירור.
מה הסיבות להליכה על קצות האצבעות?
ישנן סיבות שונות להליכה על קצות אצבעות. בואו נעבור על הסיבות השונות.
הליכה על קצות האצבעות אידיופתית (Idiopathic Toe Walking) או הליכת אצבעות הביטואלית
זו כמובן הקטגוריה השכיחה ביותר וגם המבלבלת ביותר.
מדובר בילדים בריאים (לרבות הריון, לידה והתפתחות) מעל גיל 3 שנים שהולכים על קצות אצבעותיהם (דו צדדית) מבלי סיבה ברורה ומוגדרת. הם לרוב יצליחו להוריד את העקב לרצפה לפי בקשה.
יש במקרים אלה נטייה משפחתית מסוימת, כאשר בחלק ניכר מהמקרים (40%) ניתן למצוא בן משפחה נוסף שהלך על קצות אצבעותיו בילדותו.
רוב רובם של מקרים אלו ישתפרו מאליהם ללא טיפול או התערבות. לעיתים רחוקות בילדים מעל גיל 8-10 שנים עם סימפטומים משמעותיים נוספים, תישקל גם אופציה ניתוחית.
הליכה על קצות האצבעות בגלל קיצור אמיתי של גיד האכילס
גיד אכילס המתחבר לעקב ואחראי על תנועת כף הרגל כלפי מטה לפויינט (או פלנטרפלקציה).
הגיד בנוי מאיחוד של גידי שרירי הסובכים הנמצאים מעליו וכוללים את: 1. גידי שרירי התאומים (גסטרוקנמיוס) 2. גיד שריר הסוליה (סולאוס).
במצב בו יש קיצור של הגיד, קיימת מגבלה מכנית ממשית שבה הגיד קצר ואינו מאפשר לעקב לרדת לקרקע. הקרסול לא מצליח להתאזן. למצב זה קוראים אקווינוס.
ממה יכול להיגרם קיצור של גיד האכילס?
קיצור הגיד עלול לנבוע:
– ממצב לאחר חבלה, חתך או זיהום שהותירו גיד צלקתי קצר.
– מחלת ניוון שרירים (Duchenne Muscular Dystrophy) שמשפיעה על מבנה השרירים ותפקודם.
– קיצור כרוני שהתפתח בהדרגה אצל ילד שהלך על קצות אצבעות לאורך שנים ללא טיפול מתאים.
הליכה על קצות האצבעות בגלל מחלת שריר-עצב עם שינוי בטונוס של השרירים
כאן הבעיה היא עצבית כלומר פגיעה במערכת העצבים המרכזית כאשר שיתוק מוחין היא דוגמא קלאסית. בעקבות מחלה נוירולוגית, יש עלייה בטונוס השרירים ונוצר חוסר איזון בין קבוצות השריריםי
בשלב הראשון הגיד אינו קצר מבחינה מכנית אלא רק מבחינה דינאמית, כלומר השרירים מקבלים פקודה בלתי פוסקת להתכווץ ועל כן העיוות נוצר.
בקבוצה זו ניתן להכניס גם מחלות של הפרעות בחוט השדרה (לדוגמא עגינה של חוט השדרה) ומחלות ניווניות שונות של חומר הלבן המוחי.
הליכה על קצות האצבעות בגלל שונות נוירו-התפתחותית
קבוצה זו קצת יותר קשה להגדרה ויכולה להכיל:
– ילדים עם הפרעה בוויסות חושי – ילדים עם רגישויות שונות למגע של מרקמים שונים או טמפרטורה שונה (במודע או שלא במודע) יעלו על אצבעותיהם ובכך יקטינו את שטח המגע של כפות הרגליים עם אותו גורם שמייצר להם אי נעימות בזמן הדריכה.
– ילדים על הרצף האוטיסטי. כ-30% מילדים אלו הולכים על קצות האצבעות. הסיבה איננה מובנת באופן מלא אך נהוג לציין שקשורה במגע טקטילי ובפרופריוצפיה.
– ילדים עם שונות נוירו-התפתחותית לרוב מסוגלים ללכת בצורה תקינה כשמבקשים מהם, אבל חוזרים להליכת אצבעות כאשר אינם מרוכזים בהליכה או שמגבירים קצב הליכה ועוברים לריצה.
קבוצה זו של שונות נוירו-התפתחותית "חסינה" יחסית לניתוחים. ברוב המקרים ניתוח לא יספק פתרון להליכת האצבעות. הסיבה שאנחנו מעלים את נושא הניתוחים כאן, כי לא מעט אנשי מקצוע עדיין מציעים ניתוחים גם במקרים אלו. יישנו תסכול גדול אצל מטופלים שעוברים ניתוח ותקופת החלמה משמעותית ואז מיידית חוזרים ללכת על קצות אצבעות לא כי הם רוצם אלא כי מוחם וגופם מצווים עליהם לעשות כן.
הליכה על קצות האצבעות בגלל מצבי פיצוי בהליכה
קבוצה זו כוללת הליכה על קצות האצבעות בזמן עמידה והליכה בגלל חוסר שוויון באורך גפיים (LLD) או מפרק ירך פרוק. הגוף מנסה לפצות על המרחק החסר על ידי הורדת האצבעות מטה. במקרים אלו נראה מעורבות חד צדדית (של הצד הקצר יותר).
בקבוצה זו הפתרון הוא טיפול במקור לבעיה.
האם יש תזמון ספציפי להליכה על קצות אצבעות במהלך היממה?
נקודה חשובה.
במקרים של גיד קצר או במצבי פיצוי הילד ילך על קצות האצבעות כל הזמן. במקרים האחרים הילד ילך על קצות אצבעות ברוב שעות היממה אבל נראה באופן משמעותי יותר הליכה על קצות האצבעות ככל שמהירות ההליכה תעלה (גם בריצה) או ככל שהילד יצבור עייפות מתקדמת (בערבים, אחרי מאמץ).
כיצד מתבצע האבחון במקרה של הליכה על הבהונות בילדים?
הצעד הראשון הוא קביעת תור לרופא הילדים ולאחר מכן לאורתופד ילדים ונוירולוג ילדים לפי צורך.
בבדיקה הגופנית מתרשמים מהליכתו של הילד. מיכולתו להגיע עם העקב לרצפה, מטווח התנועה בקרסול בעת יישור וכיפוף הברך. מצב העור האם יש פצעים, יבלות או אזורים נוקשים (Callosity).
חשוב לבדוק האם מדובר בצד אחד מעורב או במצב דו צדדי. הכרחי לבדוק את הסימנים הנוירולוגים השונים ולשלול שינויים בטונוס או חולשת שרירים.
בהזדמנות זו במידת האפשר לפי הגיל ושיתוף הפעולה הרופא המטפל יעריך גם את השונות הנוירו-התפתחותית ויכולתו הפסיכו-סוציאליות של המטופל.
טיפ ממני לפני שמגיעים לבדיקה בגלל הליכה על קצות האצבעות
שני דברים חשובים.
- הגיעו לבדיקה עם ביגוד שמאפשר הפשטה נוחה של הילד.
- הביאו סרטון קצר של ילדכם הולך יחף ללא מכנסיים (מאחור ומהצד) – ייתכן שהווידאו יהיה כלי חשוב בהבנת הבעיה אם הילד אינו משתף פעולה או שמא מציג הליכה מושלמת בחדר הבדיקה.
באילו בדיקות עזר יכול להשתמש הרופא?
על פי הממצאים בבדיקתי, אני נוטה להיעזר לפי הצורך בבדיקות הבאות:
– בדיקות מעבדה שונות.
– צילומי רנטגן.
– MRI לעמוד השדרה או למוח.
– אלקטרומיוגרפיה של הגפיים (EMG).
– מעבדת הליכה.
האם הליכה על קצות אצבעות כואבת?
לרוב מצב זה לא כואב כלל. ייתכנו כאבים במידה ויש בעיות עוריות כתוצאה מהליכה על כרית קדמית של כף הרגל. כמו כן במצב של מתיחה בזמן הליכה של גיד מקוצר בסובכים.
חשוב לציין שהליכה על קצוות האצבעות איננה יעילה במיוחד ועל כן מעייפת את השרירים יתר על המידה. לעיתים עולות תלונות של כאבים לאחר עמידה, הליכה או פעילות ממושכת.
מה צופן העתיד לילדים ההולכים על קצות האצבעות?
כאמור במקרים אידיופתים לרוב ההליכה משתפרת ואין הפרעות או סיבוכים עתידיים.
במקרים אחרים, אם הילד ילך לאורך זמן ממושך מאוד על קצות האצבעות ללא מעקב וטיפול, הגיד עלול להתקצר והבעיה הופכת לבעיה מכנית אשר בה טווח התנועה של קרסול מוגבל. לאורך זמן יכול להיות קושי בנעילת נעליים ופצעים בעור שנובעים מריכוז המשקל של הגוף לאזור מאוד נקודתי.
אם ההליכה נובעת מסיבה רפואית שלא אובחנה לדוגמה מחלה נוירולוגית, כל עיכוב באבחנה או בטיפול יכול להשפיע עמוקות על ההתפתחות או הפרוגנוזה של הילד.
מה הם הטיפולים האפשריים?
בנושא זה במיוחד הדעות בקרב הרופאים אינן אחידות. לעיתים קרובות מדי רופאים מנסים שיטות טיפול שונות במקרים שונים של הליכת אצבעות ולא בהכרח לפי פרוטוקול מוסכם שמבוסס על הסיבה לבעיה.
על כן אנסה להתייחס בכנות ולשתף אתכם מניסיוני.
טיפול שמרני במקרים של הליכה על קצות האצבעות בילדים
באופן כללי מעקב בלבד או טיפול שמרני במתיחות ופיזיותרפיה מהווים חלק משמעותי בטיפול במצבים בהם אין קיצור אמיתי של הגיד או שאין מקור ברור לבעיה.
מתחת לגיל 2-3 שנים נהוג להמתין ולעקוב אחר הילד. לאחר גיל 3 שנים לדעתי כל ילד ההולך על האצבעות יכול להרוויח ממתיחות לסובכים ואכילס באופן שגרתי יומיומי ובנוסף בפיזיותרפיה עם מומחה שיוכל לסייע ולהתאים את הטיפול לילד.
טיפול בסדרת גבסים (serial casting)
מדובר בסדרה מתמשכת של גבסים שבועיים (מוחלפים מדי שבוע). בכל פעם מותחים את הגיד למקסימום ומחזיקים את המתיחה בקיבוע בגבס במהלך השבוע שחולף הגיד עובר תהליך ריפוי ומתארך במעט. לאורך מספר גבסים יוצא שבהדרגה מניעים את העקב מטה והקרסול לכיוון ניטרלי.
רופאים שונים מתווים טיפול זה בסיבות שונות (ללא הסכמה על יעילות פר סיבה).
לדעתי זה כלי יעיל לאחר הזרקות בוטוקס או במצבים של ילדים קטנים יחסית (מתחת לגיל 8 שנים) שיש להם קיצור קטן מאוד של הגיד.
טיפול זה מלווה באי נוחות הברורה שנובעת מקיבוע בגבס.
טיפול בזריקות בוטוקס
טיפול זה מתאים מאוד לחלק מהליכת אצבעות שנגרמות ממצבים נוירולוגים. הבוטוקס ידוע באפקט ההחלשה של השריר אותו מזריקים. נהוג להזריק לשרירי הסובכים ואז לקבע בגבס. זמן הפעולה של בוטוקס איננו מידי הוא מתחיל להשפיע לאחר שבועיים ופג לאחר 3-4 חודשים. בזמן ההשפעה מדווח כי מאפשר מתיחות לגידים המקוצרים יחסית.
שימוש בסד AFO (Ankle-Foot Orthosis)
סד זה נוצר בהכנה אישית למטופל. הסד נלבש מעל גרביים ומתחת לנעליים.
נעילת הסד מייצרת הצמדה וקיבוע של כף הרגל והקרסול במנח ניטרלי ועל כן מונע מנח אקווינוס אך ורק בזמן לבישתו.
הסד מהווה במקרים רבים גורם משמר של הצלחת טיפול בפיזיותרפיה, בזריקות, או בגבסים.
ניתוח הארכת גיד אכילס או שריר התאומים (גסטרוקנמיוס)
טיפול זה מיועד למצבים בהם יש קיצור ממשי של השריר או הגיד. הניתוח עצמו איננו ניתוח גדול ואם נעשה באינדיקציה הנכונה לרוב עובד היטב.
לאחר ניתוח הילד ישהה בין 4-6 שבועות בקיבוע גבס עם הרגל במנח המתוקן על מנת שהשריר או הגיד יצטלקו באורך והמתח הנכון. ניתן לבצע ניתוח מסוג זה רק מספר מועט של פעמים במהלך החיים. בנוסף יש סיכוי גבוה להישנות בילדים צעירים שגדלים לאיטם.
לכן יש לחשוב מספר פעמים על הצורך וההתוויה לניתוח מסוג זה לפני שניגשים לניתוח, במיוחד בגילאים הצעירים.
אז מתי לפנות לרופא כשהילד הולך על קצות האצבעות?
- הילד בריא, מעל גיל 3 שנים וממשיך ללכת על קצות אצבעות באופן עקבי.
- הליכה על בהונות היא חד צדדית.
- חולשת שרירים, נפילות מרובות, כאבים חריגים.
- רגרסיה ואובדן של הישגים מוטורים – איבוד יכולות שכבר נרכשו, הייתה הליכה טובה ולאחר מכן כעת הולך על קצות אצבעות.
לסיכום, הליכה על קצות האצבעות ברוב המקרים היא בעיה שפירה שחולפת מעצמה. אבל יחד עם זאת אין לזלזל בהסתמנות הקלינית הזו כי עלולה להיות הדגל הראשון שמרמז על בעיה אחרת שדורשת תשומת לב. זה אמנם לרוב לא מקרה המצדיק פנייה למיון, אבל חשוב לקבוע תור לבדיקה בזמן סביר.
טורטיקוליס והעדפת צד בתינוקות – איך לזהות ואיך לטפל
התוכנית הארצית לבדיקת סקירה ביילודים

הקשתה של הגב בתינוקות (סנדיפר) – האם משמעותי?

הכול על אולטרסאונד מוח בתינוקות
סקירה מכוונת למוח העובר – מתי ולמה?
עיוותי אוזניים בתינוקות – מומלץ במיוחד עד גיל שבועיים
רפלקס האחיזה (רפלקס הלפיתה) אצל תינוקות – מה זה ומתי זה נעלם?

טורטיקוליס מולד בתינוקות – סיבות, אבחון וטיפול
ברית מילה – מה שההורים חייבים לדעת
לשון קשורה בתינוקות – כל מה שחשוב לדעת (בעיקר לפני שחותכים)
מסטיטיס והגדלה שפירה – רקמת השד בילוד
קוטיס (עור שיש) בתינוקות ובילדים – מה חשוב לדעת?

רפלקס טוני צווארי אסימטרי (Asymmetric tonic neck reflex) – מה זה ומתי זה נעלם?
מה עדיף – הנקה או פורמולה (תמ"ל בבקבוק)?
מוות בעריסה – פרק חובה!



